ahipnia
ahypnia
Ringkasan Singkat
Ahipnia adalah istilah medis untuk insomnia atau ketidakmampuan untuk tidur.
Ahipnia merupakan sinonim dari insomnia, yang menggambarkan kondisi kesulitan untuk memulai atau mempertahankan tidur. Dalam literatur medis yang lebih tua, istilah ini sering digunakan secara bergantian dengan agripnia. Kondisi ini dapat bersifat sementara akibat stres atau faktor lingkungan, namun dapat pula menjadi kronis yang mengganggu fungsi keseharian individu.
Psikologi klinis memandang ahipnia sebagai masalah multifaktorial yang melibatkan aspek biologis, psikologis, dan perilaku. Gangguan tidur kronis seperti ini sering kali dikaitkan dengan peningkatan risiko gangguan kecemasan dan depresi mayor. Penanganan biasanya melibatkan kombinasi antara higiene tidur, terapi perilaku kognitif khusus insomnia (CBT-I), dan terkadang intervensi farmakologis.
Referensi Yang Bisa Anda Gunakan
- Morin, C. M., & Espie, C. A. (2012). Insomnia: A Clinical Guide to Assessment and Treatment.
- APA Dictionary of Psychology.
Peringatan Sitasi Akademik
Halaman ini disusun murni sebagai alat bantu pemahaman awal. Dilarang keras mengutip halaman ini sebagai sitasi utama dalam karya ilmiah atau tugas akhir. Silakan gunakan literatur primer yang tercantum pada daftar pustaka.